2006-02-21 功罪 なんでこうも簡単に手首がいっちまったのか? こんな回答が帰ってきますたw 腕の筋力に関節と靱帯が耐えられなかっただけみたいだねwww 極めて軽い負荷のトレーニングをすると関節とかの強化に繋がるらしいです。 もっと早く教えてください_| ̄|〇